婚外子(非嫡出子)の方へ

私は、子どもらしい子ども時代を過ごしていません。祖母は母を助けるようにと私を育てました。

子どもの頃から私は、母の人生が幸せであるようにと母を守ろうとしていました。私は背負わなくてもいいものまで背負って生きていたのです。

幼い時に自分のこれからのことは自分で決めるとこころに誓ったにもかかわらず、また「私は母が祖母にしてきたようには親孝行しない。我慢をしすぎると、またそれを自分の子どもに求めるから」と母にはっきりと宣言していたにもかかわらず、無意識のうちにいつの間にか、母が私に望む人生を生きることが私の使命となっていました。

今となっては信じられないことですが。

幼い頃から自分の感情を出すことを押さえられた私は、欲しいものを欲しいと言えなくなりました。

それが本当に欲しいものであればあるほど、「欲しい」とは言えないのです。言えないばかりか、欲しいという思いも無意識のうちにないものとしてしまいます。

しかし押さえつけられた気持ちはどこかにあり、こころに寂しさとなって積もります。そしてそれは怒りとなって爆発するのです。

おとなになって受けたカウンセリングで、私の怒りとして表れる感情は常に「正しくない」「許せない」という思いと戦ってきたから出てくる感情だと気がつきました。気づいて受けいれていくと、ゆっくりでしたが私のこころは癒されました。

一度きりしかない人生を実りあるものにするために、生きづらさから解放されるために、押し込めてきた感情に向き合うことはひとりででは難しいです。

あなたが今までの人生で背負ってきた荷は重過ぎるかもしれません。

カウンセリングでこころの整理をすることで一旦荷を降ろしてみませんか。

必要でないものは背負わなくていいのです。あなたの悩みをご相談ください。

最後に精神科医、フレデリック・パールズの

「ゲシュタルトの祈り」をあなたに贈ります。

あなたのこころの荷が少しでも降ろせますように。

わたしはわたしのために生きる。

あなたはあなたのために生きる。

わたしは何もあなたの期待に沿うために

この世に生きているわけじゃない。

そして、あなたもわたしの期待に沿うためにこの世にいるわけじゃない。

わたしはわたし。あなたはあなた。

でも、もしも偶然がわたしたちを出会わせるなら、それは素晴らしいこと。

もしそうでないのであれば、それもまたよし。